如何在家中实施挫折教育

1. 做好孩子的榜样

孩子年龄小，喜欢和善于模仿。如果家长在受挫之后，表现得非常惊慌失措，孩子如果遇到挫折是不可能表现得沉着冷静的。所以家长要以身作则，做好孩子的榜样。在自己遇到挫折时，应该表现得淡定和镇静，然后积极地想办法应对，通过言传身教告诉孩子面对挫折的办法。

2. 帮助孩子分析原因

家长应注意观察，当发现孩子遇到挫折时，首先要与孩子进行沟通，鼓励孩子倾诉，像朋友一样耐心倾听；然后帮助他们正确总结原因，分析为什么会受挫，不受挫，引导他们敢于正视自己，客观地给自己合理定位，及时改变策略。

3. 培养孩子对待挫折的正确态度

心理学家马斯洛说过，挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。同样的挫折既可以产生消极的情绪，甚至心理障碍，也可以磨练意志使人奋发向上。作为孩子在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待。这时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你要勇敢，你一定会做得更好。”“从失败中吸取教训，找出原因，看看下次会怎样。”家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试。

4. 鼓励和支持孩子重新梳理信心

在孩子遇到挫折的时候，家长要帮助孩子重树信心，开导孩子的不良情绪，使孩子坦然地面对学习和生活中的成功与挫折，真正做到在顺境中不盲目得意，在逆境中不唉声叹气，形成坚强的意志、持之以恒的精神，提高抗挫折的能力。

5. 学会从挫折中学习知识

既然对于挫折是难免的，那么对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这就是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。

6. 创设挫折情境

家长可以有意识地创设情境让孩子得到各方面的锻炼,即让幼儿参与到各种活动中,在体验中学会克服困难、战胜挫折。

7. 提供机会，培养抗挫折能力

自己亲身体验到的已有经验和知识往往更深刻。因而给孩子提供面临挫折的机会，设置挫折情境，使孩子敢于面对和排解挫折，父母可以随时捕捉孩子身边点滴小事中所蕴含的教育契机，提供让孩子感受挫折的机会。

8. 给予正确的评价

无论孩子做事是取得成功还是失败，都要给予正确的评价，使孩子知道什么是对的，什么是错的，错在哪里，怎样改进，使孩子逐渐明白是非标准，提高心理承受力，从容应对生活中的各种挫折。

9. 自我冷静、客观、积极对待生活中的各种事情

要使孩子对挫折有更强的承受力，家长要自己冷静、客观、积极对待生活中的各种事情，即使遇到了很大的麻烦和困难，也不要轻易在孩子面前表现出消极颓丧的情绪。

以上就是在家中实施挫折教育的一些具体策略。