防止思维定势的具体策略

思维定势是一种常见的心理现象，它会导致人们在解决问题时过于依赖以往的经验和知识，从而限制了创新和创造力的发展。以下是几种防止思维定势的具体策略：

1. 改变思维方式

首先，我们需要改变思维方式，不拘泥于传统思维模式，而是要开放思维，接受新思想，赋予自己更广阔的视野。这种开放思维并不是说让人们丧失了传统思维模式，而是在传统思维模式之上，更加开放地看待问题。这样一来，就能够更加容易地创造出新的思维和想法。

2. 跨领域交流

其次，我们需要跨领域交流，与不同领域的人进行交流，分享经验和想法。跨领域交流可以促进不同行业之间的交流和融合，把不同的经验和思维融合起来，从而激发新思想和新想法的产生。

3. 开展多元思维训练

再次，我们需要加强多元思维训练。通过开展多元思维训练，可以让人们拥有更多的思维模式和思考方式。这样一来，在面对问题时，就能够更加稳妥地进行思考和判断，从而更好地避免陷入思维定势。

4. 信息收集法

信息收集法是让我们了解到更多的外部信息，不要下坐井观天式的结论。通过收集和分析各种信息，我们可以拓宽视野，发现新的解决方案。

5. 疯狂目标制定法

这是一种激发潜力的方法，指的是给自己定一些超高的目标，这样可以逼迫自己去想出更有效的解决方案。

6. 社交破壁法

多出去走走，多看看别人是怎么玩的，是社交破壁法最好的诠释。通过与不同的人交往，我们可以接触到不同的思想和观点，有助于打破思维定势。

7. 顺其自然法

这是一种适用于佛系性格的人的方法，不急不躁，一旦开窍了，也是能取得巨大的成就的。通过放松心态，顺其自然地接受新的思想和观点，可以帮助我们摆脱思维定势的束缚。

8. 注意逆向训练

对比：算术解法要求根据题意进行思考,说明每一道式子的意义•综合算式还要求一次列出表示结果的式子,,可以和已知数一起参与列式,比较方便,列出等式后,只要根据解方程的一般步骤即可求出X,,着重讲清列方程解应用题的基本思想与优越性,以消除算术学中所形成的思维定势,:变换题目形式,防止产生“思维框架”单纯靠解题的数量建立起“题目”与“解法”之间的条件反射,容易形成“思维框架”[: 关于绝对值的概念,在 数学思维定势负迁移探析 有效抑制数学思维定式的负迁移 数学思维定势负迁移初探111 例谈思维定势负迁移.pdf]()]。

9. 防止定势错觉

过去的感知对当前事物的感知所形成的习惯性影响,称之为“定势错觉”。为了避免定势错觉，教师在教学中提示规律不当所引起的,以致学生不分青红皂白地机械套用而导致谬误。

10. 注意反省和更新

每天反省自己是否接受了新事物、新观点，并且检查自己的方法是否已经过时。这不仅有利于消除思维定势，还有利于工作的高效率完成。

以上策略都可以帮助我们打破思维定势，提高创新和创造力。在实践中，我们可以根据自己的情况选择适合自己的策略，并持之以恒地进行实践。