巩立姣如何激励年轻人

巩立姣，这位在东京奥运会上以20米53的成绩夺得女子铅球冠军的运动员，不仅以其卓越的成就激励着年轻人，更是通过自身的故事和行动，传递出坚持梦想、刻苦训练的精神。

1. 通过自身经历传递坚持与奋斗的力量

巩立姣在东京奥运会上的出色表现，无疑是最好的激励。她在多次奥运和世锦赛中获得过多枚奖牌，包括多次金牌。尤其是在东京奥运会上，她不仅站上了领奖台，而且站上了最高领奖台，实现了自己长久以来的梦想。她的成功故事告诉年轻人，只要有梦想，有毅力，就一定能够实现自己的目标。

2. 积极参与社会活动，传递体育精神

巩立姣不仅在赛场上表现出色，赛场下她也积极参与各种社会活动，通过自己的影响力鼓励年轻人。例如，她通过社交媒体向大家发起挑战，比一比谁能闭眼单腿站立更长时间，以此推动全民健身深入开展。她还希望能够走进校园，把党的***精神传递给更多的青年人。

3. 成立“退役运动员之家”，发挥榜样力量

巩立姣有着更大的梦想，那就是成立一个“退役运动员之家”，召集一些知名运动员，发挥榜样的力量，激励年轻人去奋斗。她相信，运动员们亲身感受过体育的力量，之间有共鸣、有共情，因此她有信心能够得到大家的支持。

4. 作为党的十九大和党的***代表，传递时代精神

巩立姣作为党的十九大和党的***代表，深知自己肩负的责任。她希望通过自己的努力，让更多人特别是年轻人了解铅球运动，并且尽可能发挥自己的能量，传递给更多的年轻人。她的行为体现了新时代运动员的责任感和使命感。

综上所述，巩立姣通过自身的故事、社会活动、未来的计划以及作为代表的责任感，全方位地激励着年轻人坚持梦想、刻苦训练，为国家的体育事业做出贡献。